贵阳强直医院主治风湿专家：吃鱼真的可以预防风湿吗？

　　预防风湿病可以吃鱼吗?据相关专家的介绍，在人们的日常生活中，鱼肉是人们饮食中是很常见，很多人都喜欢吃，那么，吃鱼可以预防风湿吗?下面就由贵阳强直医院主治风湿专家为我们简单的介绍下。

　　有关研究表明，吃鱼在一定程度上可以预防类风湿性关节炎疾病，因为鱼类中所含的欧米伽3脂肪酸对类风湿性关节炎疾病的预防有显著的疗效，能够有效的保护患者膝盖软骨，进而最大限度的避免残疾现象的出现。需要注意的是，在选择鱼的时候一定不能选择海鱼，因为海鱼中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，进而会在一定程度上加重类风湿性关节炎的症状，不利于治疗。

　　调查研究发现，鲤鱼、鲫鱼、乌鱼、鳝鱼等品种的鱼都有助于类风湿病的预防，因为这类食物中均含有蛋白质、脂肪、多种必需氨基酸(如胱氨酸、组氨酸、谷氨酸、甘氨酸、赖氨酸、精氨酸)、肌酸、烟酸、多种维生素及钙、磷、铁等成分。中医学认为这些鱼类共同的特点是健脾除湿，其中尤以鳝鱼除风湿、强筋骨之效果为最佳。推荐阅读：风湿最常见的4种预防方法

　　据悉，风湿病是一种慢性全身性免疫性疾病，及早诊断、及早治疗是治疗该病的关键，因此，贵阳强直医院风湿免疫科专家提醒广大朋友在确诊疾病之后一定要及时的进行治疗，以免随着病程的延长，给患者的身心造成莫大的伤害。