大夫解释风湿浑身关节疼要注意什么
晨僵是类风湿性关节炎常见的关节症状之一,是指病变的关节在晨起静止不动后出现较长时间僵硬,好像是用胶粘着的感觉,在适当的活动后逐渐减轻的现象。避免寒冷刺激保持肢体及全身温暖可预防并减少晨僵的发生。
风湿怎样护理?因本病春秋季节多发,所以在春秋季要特别注意防寒保暖,注意添加衣物。
夏天要注意防凉防潮,不能为图凉爽而对着风扇猛吹或开着空调光着膀子睡觉,不能在地板上睡觉,睡觉时要盖凉被,肢体不要暴露在外。阴雨季节还要注意防潮,以免寒湿从脚下侵入。
3、尽量不要接触冷水,必须接触时可戴橡胶手套。
4、不能在地上或石头上久坐。
5、夜间睡眠时也要注意防寒保暖。可穿戴弹力手套、袜子、护腕、护膝、护肘,关节部位局部包裹棉毛衫、小毛巾等物。切记不要包裹过紧,影响血液循环。
大夫忌食生冷食物,宜食温热的食物。
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