患上了产后风湿经常通过睡觉休息调理,但是越睡越没精神!
我们都知道产后风湿是女性朋友在妊娠后的一种常见疾病。产后风湿主要是产妇在做月字时期受风寒湿邪所致,假设产妇不好好调理是很容易患上产后风湿的。那么患产后风湿能否应多补充睡眠,但为什么每天在家里的睡眠休息时间很长,还是会觉得全身酸困、疲乏,这到底是怎样回事呢?贵阳强直医院主治风湿专家为你解答其中的缘由。
贵阳风湿医生刘春勇解释说,这是由于大局部人会以为消除疲劳就应该多睡觉。其实想用添加睡眠时间来取得健康的观念是完全错误的。睡眠时间过长的人,就会变得懒散、软弱无力甚至连智力也会随之下降。一夜休息后肌肉和关节会变得松弛,醒后立刻活动一下可使肌张力添加,也可使肌肉的血液供应添加,使你的骨骼、肌肉组织处于修复形状,同时睡眠中会将夜间堆积在肌肉中的代谢产物消弭,有利于肌肉组织恢复运动形状。经常睡懒觉的人会因为肌肉组织已经错过了活动良机,起床后会感到腿软、腰骶不适、周身有力等症状。睡懒觉的人睡眠中枢临时处于亢奋形状,而其他神经中枢由于遭到抑制时间太长,恢复生动的功用就会变得相对缓慢,因此会感到整天昏昏沉沉、无精打采,甚至智力下降。
贵阳医生刘春勇建议产后风湿病人应适当休息,每天还要有一定的运动量。如发现自己出现产后风湿的早期症状,无论其症状的水平是否严重,都应尽早到正规的医院进行检查,并积极配合医生进行治疗。同时也不用有太多的心理负担。只需患者坚持良好的心态,做到及早预防、及早发现、及早治疗,才是治疗疾病、坚持身体安康之基本。
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