得了产后风湿就天天躺着?还越躺越困,还全身酸痛?
我们都知道产后风湿是女性朋友的一种常见疾病。产后风湿主要是产妇在做月字期间受风寒湿邪所致,如果产妇不好好调理是很容易患上产后风湿的。那么患产后风湿是否应多补充睡眠,但为什么每天在家里的睡眠休息时间很长,还是会感觉全身酸困、疲乏,这是怎么回事呢?
贵阳主治风湿医院专家介绍,这是因为大部分人会认为,消除疲劳就应该多睡觉。其实,想用增加睡眠时间来获得健康的观念,是完全错误的。睡眠时间过长的人,就会变得懒惰、软弱无力,甚至智力也会随之下降。一夜休息后,肌肉和关节会变得松弛,醒后立即活动可使肌张力增加,也可使肌肉的血液供应增加,使骨骼、肌肉组织处于修复状态,同时将夜间堆积在肌肉中的代谢产物消除,有利于肌肉组织恢复运动状态。经常睡懒觉的人,因肌肉组织错过了活动良机,起床后会感到腿软、腰骶不适,周身无力。睡懒觉的人睡眠中枢长期处于亢奋状态,而其他神经中枢由于受到抑制时间太长,恢复活动的功能就会变得相对缓慢,因而会感到终日昏昏沉沉、无精打采,甚至智力下降。
贵阳风湿医生刘春勇建议产后风湿病人应适当休息,每天还要有一定的运动量。如发现自己出现产后风湿的早期症状,无论其症状的程度是否严重,都应尽早到正规的医院进行检查,并积极配合治疗。同时,也不必有太多的心理负担。只要患者保持良好的心态,做到及早预防、及早发现、及早治疗,才是治疗疾病、保持身体健康之根本。
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