风湿饮食要注意什么?风湿饮食有妙招!
风湿的饮食妙招都有哪些?据介绍,在临床上风湿属于自身免疫系统疾病,主要发病与关节,会给患者带了很大的痛苦。而合理的饮食对风湿有很大的帮助作用,因此大家要关注风湿的健康饮食。那么,风湿的饮食妙招都有哪些?贵阳强直医院主治风湿专家为你介绍一下妙招。
风湿的饮食妙招:
1、类风湿性关节炎要选用高蛋白、低脂肪、高纤维及容易消化的食物,经过合理的营养搭配及适当的烹调,尽可能提高患者食欲,使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。
2、要多用植物油,少用动物油,动植物脂肪比例为2:1为宜。以色拉油、玉米油、橄榄油、葵花子油和鱼油(不是鱼肝油)为佳。
3、可适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果,如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、乌梅、香蕉,以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等。
以上就是贵阳风湿医生刘春勇为您介绍的风湿的饮食妙招都有哪些,根据以上的介绍希望能够帮助上您,在生活中一定要预防疾病的发生。
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