这些女性要小心，心脏疾病正在对你们虎视眈眈！

现代女性越来越独立了，不仅在家族中能扮演重要的角色，而且在工作中也能独挡一面，但不可忽视的是现代女性患心脏疾病的几率也越来越高了。所以，女性朋友在平时一定要学会保护好自己的身体，不要给自己太大的压力，千万不要成为心脏疾病的高发人群。

一、爱吃甜食的女性

有研究发现，有心脏病家族史而且爱吃甜食的女性，患心脏病的几率是非常高的，平均每三人就会出现一例心脏病。女性朋友在平时不要吃太多的蛋糕和饼干之类的甜食，因为这类甜食含有过多的热量和饱和脂肪酸，吃太多就会导致女性腰部和臀部的脂肪出现堆积的现象，就会增加血糖量而增加患糖尿病的风险，而且会诱发心脏病。所以女性朋友在平时应该多吃新鲜的蔬菜和水果，而且要坚持体育锻炼，要避免吃高脂肪高热量的食物。

二、打鼾严重的女性

经常有严重打鼾的女性，在睡眠期间心脏病发作的几率会比正常人高出6倍多，因为在打鼾的过程当中，会出现呼吸暂停顿，就会引起血压和神经系统以及激素分泌出现一系列的变化。经常打鼾的女性很有可能会伴有顽固性高血压，就会直接损害到心脏的健康，而且严重的打鼾还会让人体缺氧，血液中氧含量比较少的时候，就会诱发心肌缺血等并发症。

三、经常偏头痛的女性

有研究发现，经常有严重偏头痛的女性，患心脏病的几率和脑卒中的几率是正常人的两倍多。因为长时间偏头痛会导致血流量发生改变，而心脏病的发作正是心肌供血不足而引起的。所以经常出现偏头疼的女性，一定要及时到医院进行检查，千万不要忽视了这种症状。

四、孕期高血压的女性

有研究发现，每十个孕期出现心脏病的孕妇，就会有一个患有先兆子痫疾病，这样的孕妇就会成为日后患心血管疾病的高危人群，因为先兆子痫疾病会损害血管，所以出现围产期高血压的孕妇，一定要定时测量血压，即使生完孩子之后，如果血压一直很高，需要长期的治疗。

五、过量饮酒的女性

长期大量的喝酒会导致血压上升，时间久了之后，就很容易患上心脏疾病，而且过量饮酒对肝肾脏都会造成不良的影响，所以必须控制喝酒量。如果喜欢喝酒的女性一定要控制喝酒，每天喝一点葡萄酒就可以了。

六、甲状腺功能衰退的女性

因为甲状腺衰退的女性代谢比较慢，很容易出现肥胖症，这样对心脏会造成很不利的因素。甲状腺衰退很容易出现低血压，所以当出现甲状腺功能衰退的时候，女性朋友应该定期到医院进行检查血压，以防万一。

七、抽烟的女性

有研究表示，女性吸烟患心脏病的几率会比男性高出很多倍，因为女性身体多个器官更容易受到烟草有毒物质的毒害，经常大量的吸烟会导致血管内皮功能受到损伤，会引起血管硬化，进而诱发冠心病。所以女性朋友一定要戒烟，要保护好自己的心脏。