发现自己得了强直性脊柱炎之后，应该怎么办？

　　专家介绍说，强直性脊柱炎唯一的办法就是治疗，控制病情的发展。病情一旦得到控制，慢慢就会痊愈。那么，下面我们就有请强直性脊柱炎医院专家给我们介绍一下。

　　正确强直性脊柱炎的治疗方法，进行控制病情的治疗，不要只满足于消炎止痛;另一方面还要注意自身的保健和功能的锻炼，防止脊柱和关节变形和强直。强直性脊柱炎至今尚未找出明确的发病因，但它与遗传、免疫与感染有关。若家族中曾出现此症患者，则其家族成员最好预做检查，以便能早期诊断，及时治疗。

　　专家说，除了正确强直性脊柱炎的治疗，为了控制此症的病情发展及复健，不妨从以下生活细节着手：

　　1、保持良好立姿、坐姿及睡姿，以免背脊屈曲，加重弯腰驼背。日常保持规律且持续地运动复健，可软化僵硬处，维持关节伸展性。

　　2、定时作深呼吸、扩胸、挺直驱干等强化背肌与腹部柔软度的动作，如游泳、伸展操等运动，以延缓病变的发展。专家表示：由于患者的负重能力下降，因此避免强力负重，加重病变。勿用腰背束缚器，以免脊椎炎恶化。

　　3、睡眠时，避免埝枕且不睡软床。清晨起床背脊僵硬时，不妨以热水浴来改善。在寒冷、潮湿季节中，更应防范病发。

　　以上就是专家对得了强直性脊柱炎怎么办的介绍。患有疾病首先就是治疗，像强直性脊柱炎这个疾病，更是不能耽误片刻，马上发现，马上采取措施治疗。