患了强直不想变成驼背应该怎么预防？

　　怎么有效预防强直性脊柱炎驼背呢?强直性脊柱炎要积极治疗和护理，否则病情严重很有可能致残，造成不同程度的驼背。下面我们来跟贵阳强直医院主治强直专家具体了解下预防强直性脊柱炎驼背措施。

　　预防强直性脊柱炎驼背的措施有1、坐直靠背椅，不要坐沙发，不要坐躺椅。2、应坚持睡硬板床，不用枕头或薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者，每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有益。3、必须经常保持躯体挺直，不论坐、站、卧都应记住身体挺直。4、站立时可足跟碰墙，双膝伸直，肩背靠墙，双目平视，患者头枕部常不能触到墙壁，应尽量向后靠，坚持5秒钟，放松后再做几次。这些都是预防强直性脊柱炎驼背的注意事项。

　　以上为贵阳治疗强直专科医院专家对预防强直性脊柱炎驼背的措施相关介绍，相信大家对预防强直性脊柱炎驼背的注意事项已经有所了解。专家提醒：患了疾病要及早治疗，以免病情加重带来不必要的危害。