痛风患者体内尿酸高该怎么降低?

来源:贵阳强直医院
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      尿酸高该怎么降低呢?尿酸高是痛风患者主要的症状之一,因此想要治疗痛风,一定要及时的控制住体内的尿酸,可是尿酸高应该怎么降低呢?贵阳痛风专科医院的专家给出了以下的治疗方法。

    痛风患者体内尿酸高该怎么降低?

      尿酸高是由于尿酸升高会给患者的身体造成不同程度的损伤,因此在通风的治疗过程当中应该对尿酸的浓度进行控制,除了进行药物治疗之外,还有些生活上得细节需要注意。下面就来看看怎么降低尿酸高问题。

      痛风患者除了饮食控制外,还应多饮水(肾功能不全者除外),以利尿酸排出。肥胖患者必须减少热卡的摄取,降低体重。应多选择新鲜蔬菜、水果等碱性食物,特别是高钾、低钠的碱性蔬菜,既有利尿作用,又能促进尿酸盐溶解和排泄。

      根据每100克食品含嘌呤的毫克数,大致将常用食品分为4类。

      高嘌呤类:动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼以及浓鸡汤、肉汤、啤酒等,每100克含嘌呤超过100毫克,属于富含嘌呤食品。

      多嘌呤类:大部分鱼类、贝类、肉食及禽类,每100克食品中所含嘌呤在50~100毫克之间,属于多含嘌呤的食品。

      较多嘌呤类:青鱼、鲑鱼等,牛、羊、鸡肉类,虾、蟹及芦笋、菜花、四季豆、菜豆、菠菜、蘑菇、花生等蔬菜,每100克食品中所含嘌呤在25~50毫克之间,属于较多含嘌呤的食品。

      低嘌呤类:奶、蛋、米及面制品和大部分蔬菜,每100克食品中所含嘌呤低于25毫克,属于少含或不含嘌呤的食品。

      严格饮食控制:

      很多血尿酸异常者都喜欢进食含嘌呤较多的食物,以及有酗酒的恶习。因此,饮食控制的首要就是禁高嘌呤饮食和禁酒。患者应严格戒饮各种酒类,这是因为,长期大量饮酒可导致血尿酸增高和血乳酸增高,刺激嘌呤增加。此外,饮酒时常进食高嘌呤食物,酒可加快嘌呤的代谢,导致体内血尿酸水平增高而诱发痛风性关节炎的急性发作。

      此外,避免高嘌呤饮食禁用高嘌呤食物,限制嘌呤食物,减少外源性核蛋白,以降低血尿酸水平并增加尿酸的排出。

      通过上述专家的介绍,相信患者都已经对尿酸高有了一定的了解,同时也了解到了造成尿酸高的原因以及降低尿酸的方法。只要患者在日常生活中注意自身的生活习惯,相信你一定有效的控制住体内的尿酸。如发现体内有相关症状的表现,应立即前往医院同时也可拨打贵阳强直医院咨询电话

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