痛风患者都应该知道的嘌呤含量食物表

来源:贵阳强直医院
  •   痛风患者都应该知道的嘌呤含量食物表

      在生活中,现在痛风患者在不断增加。痛风、高尿酸血症的发病与体质、遗传因素有很大的关系,但环境与生活方式也会产生重大的影响,但除了治疗之外,应同时注意饮食生活的改善。那痛风患者怎样吃才健康呢?下面看看贵阳痛风医院专家的介绍吧。

    痛风患者都应该知道的嘌呤含量食物表

      贵阳医生介绍嘌呤高的食物

      1、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高,应尽量不吃。

      2、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。

      嘌呤低的食物

      1、主食类:米、麦、面类成品、小粉、秫秫、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。

      2、奶类:牛乳、乳酪、冰淇淋等。

      3、荤食:蛋类和猪血、鸡鸭血等。

      4、蔬菜类:大部分蔬菜均属低嘌呤食品。

      5、水果类:水果基本上都属于低嘌呤食品,但仍不宜大量。

      6、饮料:可乐、汽水、浓茶、果汁、麦乳精、果冻等可适当食用。

      7、其他:酱类、蜂蜜

      宜限量的中等嘌呤食物

      (1)豆类:豆制品、干豆类、豆苗、绿豆芽、黄豆芽。

      (2)肉类:鸡肉、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。

      (3)水产类:草鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、梭鱼、刀鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、红鲙、红魽、鱼丸。

      (4) 蔬菜类:笋、豆类、海带、金针菇、银耳、蘑菇、九层塔、菜花、龙须菜。

      (5)油脂类及其它:花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。

    下一篇:哪些原因会导致患者体内的尿酸升高?
  • 在线问诊平台

    点击关闭