贵阳看痛风哪家医院好 天然"降酸王"找到了,3种食物多吃,痛风不敢"找上

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  •   现代社会很多疾病大都是人体代谢性疾病,而这些代谢类疾病大多是由不健康的饮食和作息习惯所引起的,就拿让人闻风丧胆的痛风来说更是如此。都知道痛风一旦发作起来,是十分痛苦的,那种钻心挠骨不利于行、生不如死的感觉,让人恨不得立时三刻结束性命。长期过高的尿酸会形成一种又大又沉的超级垃圾---尿酸结晶,超级垃圾一来,天天拉警报,人体也会出问题,如果超级垃圾堆积在骨骼,会引起痛风性关节炎,这种痛不分白昼,痛到让你怀疑人生,痛风发作快速止痛的方法。贵阳看痛风哪家医院好

    天然"降酸王"找到了,3种食物多吃,痛风不敢"找上门"

      天然"降酸王"找到了,3种食物多吃

      1、薏仁米

      根据现代研究,薏米含有三萜类化合物、多糖、固醇等功能性成分,能消炎利尿,便于尿酸盐排出体外,并能增强身体免疫力。另外,其所含的薏米油能降低血糖,防治痛风并发糖尿病。

      2、樱桃

      虽然看上去没什么关系,但樱桃确与痛风的治疗有关。2012年12月,美国波士顿大学医学院华裔博士张余庆收集633位病人病历进行交叉研究,发现与不吃樱桃的患者相比,每两天吃3份新鲜樱桃(1份为半杯,大约10-12个樱桃)或者摄入樱桃提取液的痛风患者疾病发作危险降低35%。

      而其他多项早期研究发现,樱桃中的有效成分有助于降低血液中的尿酸水平。樱桃跟别嘌醇(防治高尿酸血症及痛风等病的常用药物)一起食用,可以使痛风危险降低75%。

      3、高钾食物

      多数的研究均提及,钾元素对于尿酸盐的排泄具备一定的促进作用。而这其中,山药与苦瓜是最为推荐的两个食物。而苦瓜则因较高的钾元素与维生素C含量,受到各界人士力荐,尤其适合需要减肥的痛风人士。贵阳痛风性关节炎医院排行哪家好

      日常严格的控制饮食,能够降低体内20%的尿酸值。但是痛风主要还是因为尿酸沉积于关节处形成结晶而起的,结晶不溶解,痛风还是会继续发作的。睡前可以热水泡个脚,之后可以采用传统膏/贴,能够加入溶解尿酸结晶,再加上控制饮食,也是可以摆脱痛风的。

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