贵阳痛风专科医院 痛风吃什么食物好?李侬专家:简单膳食助你减轻痛风症状

来源:贵阳强直医院
  •   我们常听人说痛风是吃出来的疾病,的确是这样,很多的患痛风的朋友都知道,痛风的发生和饮食是密不可分的,不良的饮食习惯会使我们的代谢异常,导致血尿酸升高,引发痛风的症状,那对于日常生活中的饮食痛风患者是要非常注意和小心的,痛风吃什么食物最好,和其他疾病相比,在饮食更应该注意,什么该吃,什么不该吃。痛风吃什么食物最好?李侬专家:简单膳食助你减轻痛风症状。贵阳痛风专科医院

    痛风吃什么食物最好?李侬专家:简单膳食助你减轻痛风症状

      痛风患者多吃维生素和矿物质最好,因为它们可以供给充足的维生素C和B族维生素,蔬菜水果等成碱性食物,有利尿酸排出,新鲜的蔬菜和水果含维生素C,能加快身体内尿酸盐的溶解。痛风饮食营养治疗总原则是减轻体重,低盐低脂和大量饮水。

      还要多吃主食类,在主食方面对患者倒是没什么特别要求,像米,麦等面食都可食用,这些食物还有非常丰富的碳水化合物,碳水化合物能有利体内的尿酸的拍出,但是一定要注意油炸的食物千万忌口。适当食用低含量的嘌呤类食物如小麦,大麦,燕麦,大米,小米,玉米面,奶油,植物油,咖啡,蜂蜜,核桃,大部分蔬菜水果,可乐,汽水等。

      另外是奶类,这个要说一下,奶类制品对于痛风基本没什么治疗和预防效果的,但是他却能补充身体需要的蛋白质,痛风患者不能吃太多的荤食,这样蛋白质的补充就可以靠这些这些奶类食品来补充,不过要提醒的一点事如果您身体肥胖还是少吃这些奶类食品。

      最后是蔬菜类,蔬菜类食品其实已被提烂了,但是不得不承认的是蔬菜对多种疾病真的是有很好的治疗作用,所以就需要食用碱性食物蔬菜来中和体内的酸性,比如像西芹,木瓜,洋葱等这些果蔬对痛风有很好缓解作用。其实肉食也可以吃,说到肉食估计是很多人心中的痛,不过这也没办法为了健康着想,如果不是特别严重可以少吃些瘦肉,但是肥肉绝对一口都不能吃,蛋类和猪血,鸡鸭血是非常完美的蛋白质食物,但是由于胆固醇原因所以建议鸡蛋最好是一天一个。

      平时聚会时饮食要也要控制,特别是不要吃太多水产品等含嘌呤高的食物,以前每每有人在饱食鱼虾等美味后,出现足踝膝关节疼痛,到医院一检查血液中尿酸增高,被诊断为患了痛风。这就是痛风吃什么食物最好的答案。贵阳痛风专科医院

      痛风吃什么食物最好你有了解吗,除了以上之外,还需要知道,虽然味精,酱油,辣椒等辛辣刺激性调味品,如咖喱,胡椒,花椒,芥末,生姜,茴香,八角等不含嘌呤,但是它们也能引发痛风急性发作,刺激性调味品对痛风不利,所以调味品也不建议吃太多,希望您可以远离痛风困扰健康生活。

    下一篇:贵阳痛风专科医院 4个处方帮你彻底告别高尿酸,李侬专家:比降酸药还好
  • 在线问诊平台

    点击关闭