痛风性关节炎患者的饮食原则是什么

　　在我们的日常生活中影响健康的疾病有许多，而痛风就是很常见的一种，相信大家对痛风也不陌生吧。大家都清楚痛风要是不能及时治疗将会严重影响大家的生活，想要及时治好痛风，患者除了及时治疗外，良好的饮食也是很重要的。那么，痛风有什么饮食原则呢?下面就跟着贵阳治疗痛风医院的专家来了解一下吧。

　　1、降低尿酸值的饮食，避免含高普林(purine)的食物，避免促成高量尿酸，此类食物如：鱼、内脏、肉汁、大豆类、虾贝类等。另外，高尿酸血症患者的尿液大都偏向碱性，酸性尿是导致尿路结石的原因，因此也要注意易将血液碱化的食品。

　　2、避免吃得过饱，摄取过高的热量会导致肥胖，且食物中多少都含有普林存在，会直接导致尿酸的增加，所以要注意不可吃过饱;为了控制量的摄取，又能兼顾饱足感，不妨多吃含有丰富食物纤维、热量又低的海藻类、菇类、蒟蒻食品。

　　3、严禁不吃或吃得太快，不宜以减肥餐方式控制体重，以免因禁食造成细胞分解，将尿酸释出;另外，不规则的饮食习惯会导致肥胖，对痛风也会产生不良影响。例如不吃早餐，长时间的空腹感会让人于午餐时开怀大吃;且饿一餐后再吃东西，身体吸收的热量会更多，并迅速转为脂肪储存起来，加上吃得太急，容易导致过量，也更易发胖。

　　4、注意营养均衡，如果完全不摄取含普林的食物，就很难维持营养均衡。所以，在饮食时，须注意摄取不同的食物素材，保持营养均衡。

　　5、多多补充水分，充分补充水分可以降低血液和尿的浓度，且可以制造大量的尿液，可帮助尿酸排出体外，也可避免痛风引起的肾结石;另外，酸性的尿也会经过水分的补充而倾向碱性。

　　我想大家通过上述文章的讲解，对于痛风的饮食原则应该都了解了吧。生活中痛风严重影响我们的健康，因此得了痛风大家一定要及时治疗。