贵阳看痛风哪家医院好 运动也是要适可而止的，汗出得太多容易患上急性痛风

　　痛风病的出现是需要注意一下生活中的很多的问题，痛风病患者要积极的注意一下生活中的保健办法，及时的对痛风病进行一下了解的，痛风病患者要注意好的保健办法，那么，当心出汗过多诱发急性痛风病?下面让贵阳主治痛风医院专家来解答一下。

　　大量出汗为什么会导致急性痛风呢?我们知道痛风可以由饮食、天气变化、疲劳、感染、外伤等多方面引发，但血液中尿酸长期增高是痛风发生的关键原因。痛风最常见的症状是膝关节痛，部分还有肾病、结石等症状。如果出汗过多导致尿量减少，从而使尿酸浓度增高，从而诱发急性痛风发作。

　　所以贵阳强直医院主治痛风专家提醒大家，在运动时，运动强度以中低强度为宜，体质较好的可以适当加大运动量，但一定要注意以中等强度为主，避免剧烈的腿部运动，如登山、长跑等。每次运动约30分钟，最好选择在午睡后至晚饭前这段时间，上班族可根据实际情况灵活安排活动时间。每周运动3～5天，体质较好或有运动习惯者应每日坚持运动。运动过度后流汗增多，会使尿量减少，尿酸堆积，容易引起急性痛风。所以，充足的睡眠和补水都是必要的。

　　另外，要定期检查社会体育，戒烟酒也是必须的，因为酒精会加快人体内嘌呤合成的速度，使尿酸产量增加，且乙醇能使血乳酸浓度升高，抑制肾小管对尿酸的分泌，降低尿酸的排出。专家特别指出，凡事不可过度，否则适得其反。

　　痛风发作时，尽量不要运动，或者在疼痛间歇期运动。

　　以上就是贵阳痛风专科医院专家关于出汗过多容易引发痛风发作的一些相关情况的介绍，希望对大家有所帮助，痛风病患者需要积极的注意了。