提问时间: 2017-09-25
提问者信息: 男 21-30岁

医生您好,我得强直性脊柱炎有两年了,后腰和骶髂经常会疼,最近在吃柳氮黄吡啶,然后最近打算开始跟着锻炼,想问一下锻炼的时候要注意什么吗

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朱红梅 主任

【擅长】:中西医结合辨证施治早中晚不同发病时期痛风、痛风石、痛风肾、高尿酸血症等痛风疾病。

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  您好,强直性脊柱炎患者锻炼过程中需要注意以下几点:

  一、功能锻炼必须动作缓慢,持续用力,逐渐加力,至肌肉肌腱疲劳,关节功能改善。

  二、本着循序渐进的原则,时间从短到长,次数从少到多,力量逐渐加大。

  三、禁止动作过大,用力过猛,强行锻炼,造成骨桥骨折,肌腱损伤。

  四、若关节完全强直,则禁止该关节功能锻炼,避免造成损伤。在坚持关节功能锻炼的过程中一定要结合病情发展,针对性的锻炼,避免过度锻炼。

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