提问时间: 2017-09-25
提问者信息: 男 21-30岁

医生您好,我得强直性脊柱炎有三年半多,将近四年,后腰经常会疼,吃了药一般很少会痛了。这段时间一直有每天坚持散步,但是病情并没有什么好转,医生说我要锻炼,我有锻炼啊,难道每天散步不算锻炼吗?

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朱红梅 主任

【擅长】:中西医结合辨证施治早中晚不同发病时期痛风、痛风石、痛风肾、高尿酸血症等痛风疾病。

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  您好,对于强直性脊柱炎患者来讲进行不负重状态下的椎体、关节功能锻炼才是有效的功能锻炼方法。您可以每天坚持做拉伸、深呼吸、扩胸运动、颈腰各个方向的转动以及肢体运动。

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