您好，建议您到正规医院进行诊治，在医师的指导下用药，并坚持用药、结合食疗与康复锻炼，以控制病情，避免病情反复发作。另外要注意休息，保证睡眠，饮食上以清淡为宜，营养均衡为佳。同时要注意进行受累关节的功能锻炼，从而避免关节强直、功能障碍及肌肉萎缩，并能增强体质，提高机体抵抗力。锻炼形式多种多样，如做操、慢跑、打拳等，也可借助器械进行锻炼。初期从小运动量开始，循序渐进，并持之以恒。

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