提问时间: 2018-05-09
提问者信息: 男 41-50岁

喝了点白酒便引发痛风,是发作了对身体影响伤害比较大?如何降尿酸?

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朱红梅 主任

【擅长】:中西医结合辨证施治早中晚不同发病时期痛风、痛风石、痛风肾、高尿酸血症等痛风疾病。

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病情分析:

你好,饮酒、高嘌呤饮食都可以引起痛风发作,建议以后戒酒,不要吃海鲜。

指导意见:

1、多饮水假若发现自己尿酸过高,天天至少喝水2000毫升,以增加尿量,尽量把过多的尿酸排出去,夏季应适当增量。

2、水果、多吃碱性食物蔬菜、牛奶、米面等,增加体内碱储量,有助降低尿酸。

3、多运动坚持运动,控制体重,每日中等强度运动30min以上。肥胖者应减体重,使体重控制在正常范围。

4、少吃嘌呤高的食物。严格控制肉类、海鲜和动物内脏的摄取,减少菜花、四季豆、豌豆、黄豆、蘑菇、菠菜等食物摄取。不要吃火锅,涮一次火锅比一顿正餐摄取的嘌呤量高10倍,辛辣等刺激性食物也不宜多吃。

5、少烟酒提倡戒烟,禁啤酒和白酒,红酒适量。

6、少摄取脂肪高尿酸血症的患者多数伴有高脂血症,且高脂饮食可造成外源性脂肪利用亢进,故应采用低脂肪饮食。

7、少用药有一些药物如阿司匹林、烟酸和利尿剂等会抑制尿酸的排泄,应在专科医生指导下使用。

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