病情分析:

　　寒冷湿邪可诱发强直性脊柱炎发作，尤其是在高寒、潮湿的地带该病，所以大家应该注意身体的保暖，预防寒冷潮湿。要采用正确的坐姿

　　指导意见:

　　多运动，加强锻炼、特别是腰部的活动，此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。平时要防止过度疲劳，采取正确的睡眠姿势，使用合理、符合健康要求的寝具。不良的寝具是许多脊椎病的祸根。

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