试试针灸火罐法，调和气血、活血通络、扶正祛邪、消炎止痛的作用。另外，日常生活中应注意站立时应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势。坐位也应保持胸部直立。应睡硬板床，多取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。枕头要矮，一旦出现上胸或颈椎受累应停用枕头。减少或避免引起持续性疼痛的体力活动。定期测量身高。保持身高记录是防止不易发现的早期脊柱弯曲的一个好措施。

　　羊肉干姜汤　　组成：羊肉500克，干姜30克。用法：羊肉洗净切成小块，开水浸泡2小时，去浮沫，置锅中，加清水l000毫升，并加干姜、葱、黄酒、精盐等，急火煮开5分钟，文火煮30分钟，分次食用。功效：温阳补肾，祛寒通络。主治：强直性脊柱炎属风寒型，腰部僵直，冬天复发者。

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