夏季如何抵御风湿病来袭

　　夏季如何抵御风湿病来袭

　　通常人们都认为秋冬季是风湿病的高发季节，忽略了夏季也是风湿的高发时期。夏季的天气变化较多，雨水天气较多较为潮湿闷热是诱发风湿病的主要原因。贵阳风湿性关节炎中医院的专家告诉广大群众夏季如何抵御风湿病来袭。

　　要注意防中暑、曝晒。夏季天气潮湿、闷热，温度较高要注意防止中暑;夏天强烈的紫外线照射，容易引发系统性红斑狼疮。系统性红斑狼疮的患者男女比例约为1:10，因此女性在夏季更要注意防晒。

　　尽量避免雨淋。夏季天气变化无常，尤其南方地区，黄梅时节雨量较大，应尽量避免淋雨。特别在工作劳累或是剧烈运动后，更要避免雨淋，同时切忌贪凉直接洗凉水浴。

　　注意防范潮湿。避免长期在潮湿的环境下工作或是居住。夏季多雨、潮湿，风湿病患者的居室最好具备向阳、通风、干燥等条件，天晴时应当打开窗户通风祛湿，床上被褥也应常在太阳下暴晒以去潮气。

　　注意防范风寒。夏季天气炎热切不可贪图凉快睡在当风之处，或直接睡在地上甚至有甚者露宿达旦，或睡时以风扇、空调直接吹，以防凉风侵入经脉影响到筋骨。

　　注意饮食宜忌。夏季天气炎热、酷暑难当，不要因为贪凉而吃很多的冷饮;饮食宜清淡、易消化，忌生冷及辛辣刺激的食品;同时还要注重补养。

　　⑥积极治疗调养。夏季时人体皮肤、毛发、腠理疏松且血管充盈，新陈代谢较为旺盛，大多数患者病情相对稳定，患者的关节疼痛、肿胀等变化不如秋冬、冬春季节变化明显，是治疗风湿病的较好时机，应积极治疗调养。

　　贵阳风湿性关节炎中医院告诉我们夏天本来就是一个心情极其暴躁的季节，一旦身体感到不适，心情自然而然便会更烦躁，这样对于治疗疾病是不利的。就像风湿病一旦发病会疼痛难忍，这时候如果你的心情不好，会导致疼痛越来越严重的，所以在夏天的时候我们要保持一个冷静的心态。