贵阳医生讲述风湿脚踝处不舒服如何治疗较好
很多患了类风湿性关节炎的患者,对这种疾病最深刻的感受就是疼痛,尤其在变天换季、刮风下雨的时候,类风湿性关节炎总是来发作,严重影响人们的生活,那么,临床上类风湿性关节炎该怎么治?下面就来看看。
(1)避免风寒湿邪侵袭
要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖,不穿湿衣,湿鞋、湿袜等;不要贪凉受露暴饮冷饮;不要卧居湿地等。另外,劳动或运动后,不可趁身热汗出未干便入水洗浴;有些职业是工作在水湿潮寒的环境中,如渔业、井业、露天作业等,一定要注意使用劳动保护用品;垫褥、被盖应勤洗勤晒,以保持清洁和干燥;劳动汗出,里衣汗湿后,不要立即用凉水冲洗和吹电扇,应及时更换洗净。
(2)加强锻炼,增强体质
凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力比一般未经过体育锻炼者要强的多。经常参加体育锻炼,如练气功,打太极拳,做保健体操,做广播体操等均能增强机体抗风寒湿邪的能力。
(3)预防和控制感染
有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎。龋齿等感染性疾病之后而发病的,人们认为这是对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病。所以,预防和控制体内感染病灶已十分重要。
(4)注意劳逸结合
饮食有节、起居有常、不忘作劳是强身保健的主要方式。过渡疲劳,正气易损,风寒湿邪可乘虚而入。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病的恢复期,但往往由于劳累而重新加重或复发。所以,要注意劳逸结合,活动与休息要适度。
(5)心情与用药物同等重要
过度的精神紧张可使体内内分泌产生紊乱,刺激血管收缩的物质如缓激肽、儿茶酚胺等增加;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重。对类风湿病的危害要有正确的认识,既不要认为它是小病,就不用治疗,也不能到了“谈类风湿而色变”的地步。因此,保持正常心态,心情舒畅对预防类风湿性关节炎有重要意义。
很多妇女在更年期因调整不适,心情烦躁,周身烘热,因此不管什么季节,常常单衣薄衫,贪凉喜露,更有甚者汗出当风,在机体免疫功能下降的基础上,又为寒湿所侵,导致寒湿痹阻于经络,气血运行不畅,从而产生类风湿性关节炎等风湿病,表现为周身大小关节肿痛、僵硬、功能活动受限,给生活与工作带来极大的痛苦与不便。因此每个妇女在更年期都应积极预防风湿病的发生。
但类风湿病和遗传因素、感染因素、性激素水平以及体内糖皮质激素的基础分泌量等多种因素有关,因此本病又不能完全预防。
贵阳医生中医中药是传统医学的组成部分,博大精深,历史悠久,是中国的国粹,几千年来不知道治好了多少疑难杂症,一直以来被国人引以为骄傲。
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