贵阳治疗类风湿中医院鲁业东专家介绍：类风湿性关节炎具体的护理措施有哪些

　　类风湿性关节炎的护理方法包括的措施比较多，通常我们会选择一些简单易行的，不仅让大家实行起来没有难度，而且还可以进行普及，基本上类风湿性关节炎的护理可以包括三个方面，都是最基本的饮食、运动以及心理。

　　贵阳治疗类风湿中医院介绍类风湿性关节炎具体的护理措施有哪些?

　　1、类风湿关节炎的护理之功能锻炼。

　　运动锻炼是防止肌肉萎缩和关节强直，保持和恢复关节功能的最基本、最积极、最有效的方法，也是其他任何治疗和康复方法无法代替的。生命在于运动，运动锻炼对类风湿患者更为重要。运动的方式可多种多样，如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等，均可因人而异选择进行，但以走路锻炼为最佳方式。此方法简单易行，长期坚持，循序渐进，对类风湿病人康复极为有利。

　　2、类风湿关节炎的护理之精神调摄。

　　精神因素在类风湿病康复与治疗中的作用是决不能忽视的。现代生理学已经证明，人类的心理活动，能引起机体内部的变化。如乐观的情绪、坚定的信心能够调动机体内部的巨大潜力，影响内分泌，加速代谢过程，增强机体的抗病能力，促使疾病痊愈。

　　3、类风湿关节炎的护理之饮食调养。

　　脂肪在人体的氧化过程中能产生酮体，过多的酮体会刺激关节，使疼痛加重，对类风湿的康复极为不利，因此，要限制高脂肪食物的摄入。同时，还要控制蛋白质的摄入量，如牛肉、羊肉、鱼、鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、奶制品等含有较多的蛋白质，会加重类风湿关节炎。

　　贵阳治疗类风湿中医院提醒：其实这几个方面的类风湿性关节炎的护理工作我们可以完全做到位，在进行锻炼时一定要注意适度，不要过度的要求自己，有些患者为了使自己的身体早日恢复起来，就会加大锻炼的力度，其实这样反而更加令自己感觉到疲劳。