【健康养生】秋季吃柚子有不少食疗功效 看看中医怎么说

　　秋季的水果，其实常见的就是柚子，口味是很多人喜欢的，还比较的补水，对于一部分女性来说，会非常喜欢吃。秋季是收获的季节，这个季节也是许多水果上市，一定要多吃当季的水果，这对大家的健康来说，都是很不错的好处。那么，秋季吃柚子的好处是哪些？看看中医怎么说？贵阳强直医院好不好？

　　吃柚子的好处

　　1. 清热解酒

　　柚子性寒，味道清香、酸甜，能起到清热降火，解酒、缓解晕车呕吐的症状，秋季吃柚子也能起到一定的去火功效。

　　2. 健胃消食

　　柚子是归脾、肺经的，对肠胃有一定的调理作用，能够开胃消食、请肠利便，对于因一些肠胃疾病引起的消化不良、胃胀、胃口差等情况有治疗作用，同时对于因便秘导致的口臭也有清除作用。

　　3. 润肺化痰

　　柚子有润肺、止咳、化痰的功效，对于慢性咳嗽、痰多气喘等疾病有治疗功效，秋季气候干燥，可以常吃柚子来润肺。

　　除了以上这些功效作用，在现代医学研究中发现，柚子还能预防中风和降血糖，所以非常适合中老年食用。在食疗作用方面，柚子叶、柚子肉和柚子皮都有一定的治病功效，常常和其他食材一起搭配效果更佳。

　　柚子皮泡水喝对老年性咳嗽气喘有治疗作用，将晒干的柚子皮用开水冲泡代茶饮用即可。

　　将柚子肉和雪梨肉一起煮成汤加蜂蜜或者冰糖调匀饮用，对于肺热咳嗽有治疗作用。

　　咳嗽带痰的人，可以将柚子肉切成片后泡入白酒中，泡一夜之后捞起来煮至熟烂，用蜂蜜拌匀，吃的时候先在口中含着，含至味道变淡后嚼服吞咽即可。

　　消化不良的朋友可以将柚子皮与山楂、砂仁、鸡内金等药材一起煎水饮用。

　　有头痛症状的人可以取一些柚子叶，配上等量的葱白，一起捣烂后敷在太阳穴上即可以缓解。

　　而关节痛的人则可以取柚子叶、生姜和桐油一起捣烂后敷在患处。

　　在冬天容易长冻疮，这个时候取一些柚子皮洗净后，放入锅中加清水煎成汁，将长了冻疮的地方浸泡进柚子皮水中，每天可以多洗几次。

　　除了这些普通病症，柚子肉还可以用来治疗急性乳腺炎，将蒲公英、青皮与柚子肉一起煎水服用有效。

　　取适量柚子肉放入处理干净的鸡肚内，加清水炖汤食用油补肾填精的作用，耳鸣、耳聋等肾虚症状也可以吃这道汤来调理缓解。

　　以上就是柚子的一些食疗功效的介绍，可见其功效用途多样，适合肠胃疾病患者常吃，也适合肺热咳痰的人吃，但是由于柚子性寒，所以体质虚弱、体质虚寒的人要少吃，否则会加重身体的寒气，容易出现腹泻的情况。同时也要注意，每次食用柚子也不宜太多，吃太多对身体也不好，每次食用大约在50克左右就可以了。大家在秋季应该多吃这些水果，对健康来说，都是很有改善的好处，这对大家的健康来说，其实都会有很多改善的功效，平时大家也需要注意做好饮食的调理，这样可以保持好健康的身体，也希望大家能掌握这些。