腊八节你吃粥了吗？要是患上痛风，这些可就不能吃了！

　　今天就是腊八节啦，祝大家腊八节快乐!身体健康，心想事成!俗话说得好，“腊七腊八，冻掉下巴”，在这寒冷的冬天，今天来一杯暖暖的腊八粥可谓是再好不过了。但这腊八粥里这么多配料，咱痛风病友吃的时候可要注意哦!

　　痛风患者的日常饮食其实也是一种治疗疾病的方法，所以患者不要对此加以重视。高尿酸血症及痛风患者进行饮食治疗主要有三个目标：①减少外源性嘌呤成分的摄入，以减少尿酸的来源，尽快终止急性发作症状，控制急性痛风性关节炎;②限制过度饮酒;③控制体重达到正常范围。

　　还有一些痛风患者的症状不是特别的明显，这种情况下患者往往会忽视治疗。其实同样要重视饮食：限制热量：多数痛风患者喜欢高热量、高脂肪及高蛋白饮食，这就容易导致营养过剩、热量摄取过多。因此，必须控制每日所需的热量，均衡各种营养成分的摄取。维持理想体重，防止超重：肥胖痛风患者常常营养过剩，体重增加，这与高尿酸有明显的相关性。定期测体重，可作为衡量营养状态的指标。常用的标准体重计算公式及判断肥胖的方法见“痛风合并肥胖饮食原则”。限制嘌呤的摄入：高尿酸血症期要限制嘌呤的摄入，限制嘌呤含量高的食物，自由选择嘌呤含量低的食物，适当选用嘌呤含量中等的食物。