这20条健康养生知识！可别再信了，专家已严正声明

　　我们常常会通过各种途径，看到大量养生保健信息，但其实那些养生知识大部分都是“忽悠”人的，下面就给大家盘点一下20条养生谣言。贵阳强直医院好吗？

　　1. 香蕉、柿子、橘子、番茄、牛奶、豆浆……都可以空腹吃。因为饿的时候，永远是空腹状态。

　　2. 海鲜水果可以一起吃、牛奶榴莲可以一起吃、豆浆鸡蛋可以一起吃、豆腐菠菜也能一起吃。

　　只要食物干净卫生，多数传说中相克的食物都能一起吃。

　　3. 塑料比大米贵，不会有人傻到用塑料颗粒制造假大米。也不会有商家用废旧塑料袋做紫菜。粉丝也是。

　　4. 人的身体没有啥「毒」要排，那些忽悠人的商家和营销号才是最大的毒瘤！

　　5. 酸碱体质是伪概念，基于这个理论的一切说法，都是假的。

　　6. 肉松饼的馅就是肉松。棉花和肉，是能吃出差别的。

　　7. 人造无缝蛋壳的难度太大了，如果真有这样的技术，只用来做假鸡蛋实在亏本。

　　8. 市面上没有打针西瓜，瓜皮上的针眼会非常明显，染色剂也会让西瓜烂掉，这样的瓜卖不出去。

　　9. 红色火龙果、红心柚子也不是染出来的。

　　10. 小番茄不是转基因产物，反而是最原始的番茄品种之一。

　　11. 避孕药不会让葡萄无籽，事实上，不会对葡萄有任何影响。果农吃饱了撑地给葡萄喷避孕药。

　　12.《柳叶刀》没有刊登过「多吃主食死得快」的研究，全面、均衡、适度是最简单、最聪明的饮食法则。

　　13. 反复烧开的水不能喝，唯一的理由就是烫嘴。

　　14. 胶带捆过之后，蔬菜中的甲醛根本检测不出来，更不要说超标了。

　　15. 空心菜不是什么「毒蔬菜之王」，外国人也不用空心菜净化土壤，洗干净了，就可以放心吃。

　　16.小龙虾不是谁谁谁的阴谋，鲶鱼也挺干净的，它们都好吃又不脏。

　　17. 方便面、火锅底料、麻辣烫用的是人体火化后的尸油？说得好像尸油很好买到、还很便宜一样！

　　18. 包了保鲜膜的西瓜，细菌不会更多。吃不完的瓜，盖上保鲜膜放冰箱保存。

　　19. 运动时，裹上保鲜膜不会瘦得更快，只是显得汗多而已。

　　20. 喝茶不排油、不减肥，轻松减肥？基本不太可能。