指导意见：

　　你好，腰椎间盘治疗是一个复杂过程，单一方法及短时间治愈是不可能的。建议首先改变不良生活方式，避风寒，调饮食，应用活血及营养神经药物，进行功能锻练，针炙，按摩，中药熏蒸对症治疗。可根据舌苔脉像，辩证对症应用中药对症治疗。小针刀疗法疗效佳。半年正规保守治疗无效者，建议手术治疗。

　　指导意见：

　　建议首先到正规中医院骨科，查体，拍腰椎正侧位片，腰椎核磁检查，根据检查结果，制定治疗方案!

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